一會兒呵氣成冰，一會兒溫暖如春，冬春交替之際溫差大，再加上天氣也常常飄忽不定，一不留神，就很容易引起感冒。而咳嗽是感冒的典型癥狀之一。

　　食物清涼易止咳？

　　有過咳嗽的人都知道，咳嗽時咽部總有一種癢的感覺，造成人體總是想要通過不斷的咳嗽減輕這種癢的感覺。

　　此外，清涼的食物，比如喝涼水好似也能減輕咽部癢的感覺。但是在冬季，過涼的水會引起寶寶腸胃的不適。建議給寶寶飲用40℃左右的水，幫助減輕咳嗽癥狀，同時也有利于體內(nèi)痰液的排出。

　　如果擔(dān)心天氣較冷，水容易冷得快，可以用利其爾大容量保溫杯裝上溫開水，供寶寶隨時飲用。

　　雙層不銹鋼結(jié)構(gòu)，更隔熱保溫。6小時超長保溫效果，能讓寶寶隨時喝上溫?zé)岬乃?/P>

　　多喝水有助于促進身體的新陳代謝。寶寶咳嗽期間，更要注意多補充水分，保持咽部的濕潤。利其爾大容量保溫杯的超大容量，無論是居家還是外出，都能hold住一天補水量。

　　而且這款大容量保溫杯有兩種吸口，吸管型適合年齡較小的寶寶，而大一點的寶寶則可以選擇暢飲型，直接喝或是倒在cup型杯蓋中飲用都可以。

　　咳嗽期間更要吃得營養(yǎng)？

　　咳嗽往往是由感冒發(fā)燒引發(fā)，因而不能過多地攝入蛋白質(zhì)。不好消化的肉類,油膩辛辣過咸等刺激食物都不要多吃，容易引起消化不良，加重咳嗽。咳嗽的寶寶，日常飲食要清淡，以富含營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。

　　寶寶咳嗽最好不要吃這些:

　　1．寒涼食物：飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重。

　　2．油炸食品：會加重胃腸負擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　3．橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　4．花生、瓜子等，這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　5．不要給寶寶喝飲料，會加重咳嗽病情。

　　一咳嗽就吃止咳藥？

　　嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，不能一咳嗽，就擅自用強力止咳藥，氣管功能會受到抑制。

　　除了按醫(yī)囑對癥服藥外，1歲以下寶寶可以多補充水分（增加哺乳次數(shù)、適當(dāng)飲水等），1歲以上寶寶可以少喝些蜂蜜水止咳。

　　另外，可以這樣護理：

　　1．保持室內(nèi)空氣濕潤，不要在屋里吸煙，定時開窗換氣。

　　2．及時增減衣被，不要捂得過厚，會造成機體調(diào)節(jié)能力差。

　　3．少吃辛辣甘甜食品，多喝水，避免咽部干燥。

　　4．讓寶寶多休息，興奮或運動都會加重咳嗽和痰多。

　　5．過敏性咳嗽的孩子，家中枕頭、床墊、棉被需要經(jīng)常清潔。

　　寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機體防御反射動作。也就是說，咳嗽是寶寶的一種保護性生理現(xiàn)象。但是如果咳得過于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，就失去了保護意義。需要媽媽對寶寶的日常起居飲食多加注意。不過，如果寶寶的咳嗽一直不見好轉(zhuǎn)，還是應(yīng)該及時帶寶寶就醫(yī)，千萬不要拖延哦～

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